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为啥溜肩那侧斜方肌更高

发表时间:2024-07-30 23:26:52 来源:网友投稿

斜方肌是人体背部的一个重要肌肉,它的高度与个体的遗传、锻炼和姿势有关。

遗传因素决定了每个人斜方肌的潜力,有些人天生斜方肌较高。锻炼也是影响斜方肌高度的关键因素,通过正确的训练可以增强斜方肌的肌肉纤维,使其更加突出。

另外保持正确的姿势也能使斜方肌显得更高,保持挺胸、收腹的姿势可以拉伸和激活斜方肌,使其更加突出。综上所述斜方肌高度的形成是多种因素综合作用的结果。

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