当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 瘦的人适合做什么运动比较好

瘦的人适合做什么运动比较好

发表时间：2024-07-30 23:31:06 来源：网友投稿

瘦人最好进行有氧运动。

解释原因：有氧运动可以消耗大量热量，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。瘦人一般体脂率较低，绝大部分都是瘦肉，如果进行力量训练，不仅不易燃烧脂肪，还会增加肌肉量，使得体重增加，反而适得其反。内容延伸：有氧运动包括跑步、游泳、慢跑、健身操、骑自行车等。选择有氧运动时，最好选择自己喜欢的、持久力好的，以及符合自己身体状况和个人爱好的运动方式。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 2023上学时间是几月到几月
    2024-07-10 10:13:40
  • 一个英语句子的翻译--------务必高手帮忙
    2024-07-13 13:31:04
  • 专升本舞蹈文化课考什么内容
    2024-07-31 13:20:34
  • 聊城职业技术学院是大学吗
    2024-08-19 15:12:13
  • 春天里的福建有多美
    2024-08-21 08:20:33
  • 令节的意思是什么
    2024-10-23 07:30:24
  • 工作的英语口语
    2024-11-10 08:09:41
  • 《亲人》教学设计
    2024-12-17 17:27:43
  • 河南中考漯河哪个专业好
    2025-03-24 06:58:42
  • 铁路供电专业考哪个证好
    2025-03-25 09:10:16

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答