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乳清蛋白用矿泉水冲可以吗

发表时间：2024-07-30 23:32:02 来源：网友投稿

乳清蛋白用矿泉水冲是可以的，乳清蛋白是从动物比如牛，羊里面提取出来的蛋白，也就是说它只单单提取了蛋白，其他人体需要的成分比如维生素，矿物质，脂肪，碳水化合物，水这些成分是没有的，而人体均衡营养必须包含这七大营养素，乳清蛋白是可以用矿泉水冲，但营养太单一，不利于人的健康！

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