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体测仪训练前测得准还是训练后

发表时间：2024-07-30 23:32:09 来源：网友投稿

1.用健身房体测仪测得,相对比运动前有2到5个点左右的差距。

因为你锻炼过后,身体成分相对于静止时发生了较大的变化,如身体水分流失等等。建议你在运动后平静下来去检测。

2.测量时间不一样:练前测,因为心里身体上保持上充沛的精力和体力,所以测量时,花费的时间比较少。

3.导电率不一样:健身房体测仪采用8点触摸式电极法来测试人体各部位生物阻抗,检测人体各种组成元素,

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