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汤臣倍健蛋白质粉在什么时候吃最好

发表时间:2024-07-30 23:32:16 来源:网友投稿

1、晚上睡眠前吃晚上十点到凌晨两点是肌肤修复的最佳时间,所以可以在晚上睡觉前半小时食用,最好是晚上九点半的时候,能够起到良好效果。

2、早晨起床后食用这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。胶原蛋白粉也可以与早餐一起食用,这个时间段的吸收效果也是最佳时间。

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