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熊伸懒腰什么意思

发表时间:2024-07-30 23:33:50 来源:网友投稿

伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。

在公共场所伸颈举臂,做伸懒腰动作,表面看来,的确有失斯文,却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气能供给各个组织器官。由于上肢、上体的活动,能使更多的含氧的血液供给大脑,使人顿时感到清醒舒适。

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