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肩背小重量半小时运动够吗

发表时间:2024-07-30 23:34:30 来源:网友投稿

不够。

运动后半小时称体重是不够标准的,因为在运动过程当中,除消耗能量之外还要消耗一部分水分.每个人因为运动的强度、运动的时间、运动的种类不同,所消耗的水分也不完全相同,所以运动后半小时称体重。以上就是肩背小重量半小时运动够吗的具体方法。

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