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握力圈40磅什么意思

发表时间：2024-07-30 23:34:50 来源：网友投稿

握力圈40磅是指一种用于锻炼手臂和手部肌肉力量的训练器材。

它的意思是在握住这个圈的时候，需要用40磅的力量来保持握紧状态。通过使用握力圈进行训练，可以增强手部肌肉的力量和耐力，提高握力和手指灵活性。这对于需要强壮手臂和手部肌肉的运动员、体力劳动者或者需要进行手部康复的人来说都是非常有用的。

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