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健身握拳无力怎么回事

发表时间:2024-07-30 23:35:19 来源:网友投稿

健身握拳无力可能是因为肌肉疲劳或者肌肉力量不足导致的,通常需要通过适当的休息和营养补充来缓解。

另外也有可能是由于身体其他部位的问题,比如手腕或手臂肌肉不足导致的。建议在进行健身训练时要注意适当的休息时间和营养摄入,同时可以考虑加强手部和手臂的锻炼,以提升握力和力量。如果情况持续或者加重,建议咨询专业的健身教练或医生进行详细检查和咨询。

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