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为什么爬楼之后腿不疼

发表时间：2024-07-30 23:36:00 来源：网友投稿

1 可能是因为身体素质好或运动前做好了充分的热身准备。

2 爬山是一种有氧运动，可以促进身体循环和代谢，增强肌肉和关节的弹性，有利于缓解肌肉酸痛和疲劳感

综上所述爬完泰山腿不疼可能是因为身体素质好、热身准备充分、有氧运动缓解了疲劳和酸痛感，以及正确的爬山姿势和呼吸方式帮助了身体适应运动

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