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30秒高抬腿多少达标

发表时间：2024-07-30 23:36:08 来源：网友投稿

高抬腿可以锻炼腿部力量和爆发力，不同人群高抬腿标准不一，以下提出30秒高抬腿满分标准如下。

儿童时期：男生满分成绩标准50个，女生满分成绩标准45个。青年时期：男子满分成绩标准60个，女子满分成绩标准为50个。老年时期：男子满分成绩标准为35个，女子满分成绩标准为30个。

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