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杠铃中盘和钢圈有什么区别

发表时间：2024-07-30 23:36:15 来源：网友投稿

两者的区别就在于它们的形状和作用的不一样。

杠铃中盘：就是杠铃片，是中等重量的杠铃片。杠铃片是直径四十公分的钢片，中间有空可以穿在杠铃杆儿上，它以薄厚来区分重量； 钢圈：可以有多种解释，但在这里它指的上杠铃的卡子，它的作用是卡住杠铃杆儿上的片，使之不能移动。每个钢圈的重量是0.25公斤。

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