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健身一个小时之后可以吃芒果吗

发表时间：2024-07-30 23:36:16 来源：网友投稿

是的运动后吃芒果是可以的。

芒果是非常有营养的水果，富含维生素C、维生素A、纤维素等多种营养物质，有利于身体的健康。运动后身体需要能量来恢复体力，芒果中含有适量的葡萄糖和果糖，能够为身体提供能量，

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