当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 自制哑铃最简单方法

自制哑铃最简单方法

发表时间:2024-07-30 23:36:31 来源:网友投稿

1.到超市里买两桶大号可乐,尽量找桶最粗的,喝完后只要下半截。

2.将瓶子从如图剪开3.如图用粘上4.准备好小袋水泥加沙子。

5.把水泥加沙子用水和好,分别倒入两个空瓶里,倒满,然后用水管分别插到两个瓶里;这样一天后水泥就干了,把两半哑铃中间的水管带螺纹哪头,用一个连接件连起来,就可以了6.成品

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!