为什么长时间不运动然后突然运动肚子会疼
发表时间：2024-07-30 23:36:37
来源：网友投稿
肚子疼指的是运动时胸壁腹某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。
医学上称之为“呼吸肌痉挛”。其原因大都是在进行大运动量活动前准备不足，因人体突然从安静状态进入紧张状态时，难以马上动员起内脏器官，结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。另外在运动时呼吸频率太快，深度不够，致使呼吸肌连续过急收缩，长时间得不到放松。天气寒冷或者大量出汗使体内氯化钠含量过低等，也会引起肚子疼。 有效的办法是锻炼的强度由低到高，不能突然运动。
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