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健身可以喝什么汤

发表时间：2024-07-30 23:37:12 来源：网友投稿

可以喝排骨汤

排骨汤虽然含有一定脂肪，但在减脂期间也是可以喝的，因为排骨汤不仅可以增强身体免疫力，还能提高骨密度，对身体十分有益

在减脂期间不仅可以喝排骨汤，还应该注意适量摄入蛋白质和蔬菜，加强有氧运动，控制碳水化合物的摄入量，从而达到减脂的目标

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