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史密斯深蹲杆算不算重量

发表时间：2024-07-30 23:37:25 来源：网友投稿

算一般健身房的史密斯机为了平衡和安全，它的平衡锤基本和杠杆一样重量了。

更加可能的是健身房锻炼水平高低不等，所以厂家在杆子平衡后设计几乎是没有重量了。 也或许是厂家的乱发明吧，国际举重联合会规定的在如何举起重量，标准是必须有一个杠杆即25公斤，外加一对2.5公斤的片，即是27.5公斤，所以一般锻炼都是从这个重量开始的。

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