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体育生能不能锻炼过度

发表时间：2024-07-30 23:38:22 来源：网友投稿

不能

体育生撸铁是每天必须科目，因为没有强健体魄，健硕的肌肉，没有足够的耐力，这么进行专项训练，撸铁比如卧推，深蹲，滑船，不但可以增加体能，还可以让耐力大大提高，有了足够的耐力，这样体育生的专项训练才能有更好的提升，才有机会参加更高级别的比赛

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