孩子开运动会适合带什么吃的
发表时间：2024-07-30 23:38:25
来源：网友投稿
在孩子开运动会时，建议带一些易于携带和食用的健康零食，例如：
1. 水果：水果是一个健康的选择，如苹果、香蕉、葡萄等。
2. 坚果：坚果是高蛋白质和高纤维的食物，如杏仁、核桃、腰果等。
3. 酸奶：酸奶含有良好的蛋白质和钙质，可以帮助孩子保持体力。
4. 饼干：选择高纤维和低糖的饼干，如全麦饼干、燕麦饼干等。
5. 三明治：三明治是一个方便的选择，可以加入蔬菜、肉类和奶酪等食材。
6. 饮料：带一些水、果汁或含电解质的饮料，以避免孩子脱水。
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