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健身房哑铃的单位是多少

发表时间：2024-07-30 23:39:41 来源：网友投稿

健身房哑铃的单位是磅（lb）或千克（kg），具体使用哪种单位取决于健身房的设备和使用者的个人偏好。

在美国和加拿大，常用磅作为哑铃的单位，而在欧洲和亚洲，千克更为常见。哑铃的重量通常从1磅或0.5千克到150磅或70千克不等，使用者可以根据自己的实际情况和健身目标选择合适的重量。哑铃是一种非常常见的健身器材，可以进行多种复合运动和单一肌肉训练，对于身体健康和形体美观都有很大的帮助。

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