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人类力量巅峰年龄

发表时间：2024-07-30 23:40:18 来源：网友投稿

力气大要结合几点，一个可能是天生的肌肉纤维粗大，肌肉爆发力强，容易产生巨大力量。

还有一种是骨骼强壮，腰腹有力，可以借助物理原理提高发力。二十多岁的年轻人骨骼还没有生长完全，肌肉含量也没有30岁的人高。为什么说30岁是男人的巅峰，因为这时的身体机能是最好的，最旺盛的时候，包括肌力，但是35岁以后就可以明显下降，基本10岁，肌肉含量就要自然下降3-5%左右；60岁以后更是8-10%的下降中。

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