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吃太饱后运动能消耗

发表时间：2024-07-30 23:40:28 来源：网友投稿

吃饱后不宜立刻运动， 以免引起肠胃的不适。

吃饱运动不一定能消耗的， 吃下去的东西靠运动消耗是比较困难的，因为会转变为脂肪， 运动一个小时能消耗的脂肪是很少的，所以想要减肥的话， 肯定要控制饮食的。吃下去的东西和运动消耗是不成正比的。

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