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17岁男孩在肌肉异常结实发达情况下扳手腕的极限力气是多少千克

发表时间：2024-07-30 23:40:45 来源：网友投稿

1 极限臂力大概是35-40千克之间。

2 17岁男孩的肌肉发达程度相对于其他年龄段的人来说较高，其极限臂力会显著高于其他年龄段的男性。同时个人的锻炼习惯、营养摄入等因素也会影响其极限臂力。

3 极限臂力的测试可以通过引体向上、杠铃卧推等多种方式进行，以此评估肌肉的力量和发达程度。如果希望提升极限臂力，需要进行针对性的力量训练和营养补充。

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