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坐姿腿举伤膝盖吗

发表时间：2024-07-30 23:41:30 来源：网友投稿

不会为了避免久坐对关节造成损伤，一定要保持正确的坐姿。

当人体处于坐的状态时，一定要做到背部笔直，肩部放松且自然下垂。除了保持正确的姿势以外，还可以选择适合的座椅。尽量避免过软的座椅，有一定硬度的座椅将更有利于人体的关节，而且最好选择有颈部支撑作用的座椅。同时切忌翘二郎腿，避免造成血液循环不畅，引发关节僵硬。

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