力量和肌肉的区别
发表时间：2024-07-30 23:41:38
来源：网友投稿
2、所需能量不同：在做有氧运动的时候，身体上所耗费的能量其实主要是通过氧化体内的淀粉以及脂肪，还有蛋白质来解的，虽然说全身的肌肉群体都会参与运动，但是也不至于让身体能量耗尽。
而如果做力量训练则是需要耗费比较大的能量，而且在运动的过程中大家很可能会大量的流汗。
3、最大心率不同：心率其实是用户在运动过程中一个非常有标志性的东西的，如果在做有氧运动的过程中心率其实最大，也就保持在百分之60到80%之间，如果做有氧训练，肯定是会有比较高的心率的，基本上心率一般在170-180次/分以上。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
本科法学研究生读什么
2024-07-23 11:00:46
辽宁：高考考生疫情防控十项提醒
2024-07-24 01:54:32
codeblocks为什么显示没有文件
2024-07-28 11:53:22
如龙极2亚门怎么触发
2024-07-29 12:40:21
一地鸡毛是日常出自杨绛哪本书
2024-08-19 14:45:11
日出太子奶的热量是多少
2024-10-05 13:43:16
什么叫刷流水
2024-10-06 15:49:55
压力表测量不确定度怎么计算
2024-11-04 14:56:13
鸳雏的意思是什么
2024-11-08 10:48:09
旸与暘，是同一个字吗
2024-11-30 11:45:19
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号