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每天往怀里抓手有什么好处

发表时间：2024-07-30 23:41:58 来源：网友投稿

每天往怀里抓手，是一种好的锻炼习惯。

特别是老年人，可以锻炼手指的灵活度，还能改变心脑血管紧张度，很好的锻炼自己的手指的灵活运用，还能起到保护自己的身体健康，医生都建议每天有空闲的时间就抓紧自己的双手，作握拳状，让手指一张一开。

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