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室内骑行健身优缺点

发表时间：2024-07-30 23:41:58 来源：网友投稿

好处：

一是不受场地、天气和时间的限制。

在家里有空就可以骑自行车，想骑多久就骑多久。而在室外会受到天气的影响。下雨天、下雪天、三伏天、大风天等恶劣天气，不适合骑自行车。车辆多的马路、有施工的道路、交通高峰期等等，也不适合骑自行车。二是可以随时随地的休息坏处:不接地气，空气质量差。

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