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腱划的深度怎么加深

发表时间:2024-07-30 23:42:04 来源:网友投稿

腹直肌上名为腱划的结缔组织,则把腹直肌分成了几个肌腹,和包裹着腹直肌的腹直肌鞘浅层紧密结合,也有着防止腹直肌收缩时移位的作用。

腹直肌力量很强,在脊柱运动时起着重要作用,特别是跳水、体操、田径这样的体育运动,有力的腹直肌,对于获得更好的成绩是很有帮助的。 腹直肌位于腹部中央的浅层,只要勤于锻炼,腹部皮下脂肪含量低一些,腹直肌的形态和线条还是很容易显现的。

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