0-1岁四肢力量训练的游戏
发表时间：2024-07-30 23:43:09
来源：网友投稿
一 当宝宝会用视线寻找物品，且头部可微微上扬。
二 当宝宝会翻身的阶段让宝宝躺着，双手环抱毛巾，在胸前做交叉状。回到正面后再换另一边，左右交替，增加宝宝翻滚的敏捷性。为了保护宝宝柔软的四肢，照顾者一手将宝宝手臂固定，一手固定宝宝的脚，轻翻宝宝让他成侧睡状。三 宝宝学坐阶段1 强化宝宝胸肌轻轻拉高宝宝一手手臂。放下后换另一手，两手互相举。
2 增强宝宝身体延展性。将毛巾卷好让宝宝趴在卷筒毛巾上。帮宝宝双脚固定，跟宝宝说“我们要往前飞了”，接着轻推宝宝的脚让宝宝往前滑，直到毛巾滚筒滚落膝盖处即可，如果宝宝做到了，可以拍拍手鼓励他。四 宝宝会坐或者会站的阶段1 训练宝宝爬行能力。照顾者将双手手放在宝宝脚底。往前推动来回数次，再重复。
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