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双杠摆浪属于有氧运动吗

发表时间：2024-07-30 23:44:41 来源：网友投稿

双杠摆浪是一种有氧运动。

在练习双杠的过程中，如果能够达到消耗体内脂肪的效果，帮助体内的脂肪转化为肌肉，那么就可以有效地锻炼到多个部位的肌肉力量。但需要注意的是以上信息仅供参考，并不是专业运动健身指导，如有需要，请咨询专业健身教练或人士。

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