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增肌粉和肌酸混合应该用多少水

发表时间：2024-07-30 23:44:49 来源：网友投稿

1. 增肌粉和肌酸混合应该使用适量的水。

2. 这是因为增肌粉和肌酸都需要水来帮助溶解和吸收，适量的水可以确保它们充分溶解并发挥作用。

3. 具体来说一般建议使用约200-300毫升的水来混合增肌粉和肌酸。但是具体的用水量还取决于个人的口感偏好和产品说明书上的建议。在混合过程中，可以逐渐添加水并搅拌均匀，直到达到自己喜欢的浓度为止。同时还要注意不要使用过少的水，否则可能会导致混合物过于浓稠难以饮用，也不要使用过多的水，否则可能会稀释成分的浓度。总之根据个人需求和产品指导，使用适量的水来混合增肌粉和肌酸是最合适的。

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