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什么是一头肌

发表时间：2024-07-30 23:47:03 来源：网友投稿

一头肌也叫二头肌，是人体上臂的一块肌肉，位于上臂前侧，从肱骨上端和肱桡骨下端的韧带处开始，腕部的伸肌腱和肘部的屈肌腱则是其末端。

它是一块相对较小的肌肉，但是对于上臂的弯曲和旋转运动非常重要，同时也是锻炼上臂肌肉的重要目标之一。

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