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仰卧需要使用昂首床垫即护脊床垫才能做到吗

发表时间:2024-07-30 23:47:42 来源:网友投稿

并不一定需要昂首床垫才能进行仰卧姿势的练习。

只要你的床垫能够提供足够的支撑,让你的脊柱保持自然的曲线,你就可以在普通的床上进行仰卧姿势的练习。但昂首床垫是一个很好的选择,可以帮助你更好地进行仰卧姿势的练习,但并不是必需的。

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