当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 高翻练习对身体核心力量有何影响

高翻练习对身体核心力量有何影响

发表时间：2024-07-30 23:48:02 来源：网友投稿

高翻指的是上肢力量训练的一种就是把 杠铃翻到胸口这里~~举重挺举动作前部分只挺不举首先我想说的是，平板支撑并不是锻炼腹肌，有些童鞋在最开始的时候可能觉得练完了之后没什么效果，觉得和之前没有区别，这个是心急吃不了热豆腐，需要长时间才能看到效果，在别处的运动中你就会发现平板支撑练习的好处。

因为是锻炼自身的核心力量，所以练习可以让你保持身体的稳定性和平衡性，从而保证你在各项训练中的效果和质量。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 《全唐诗》卷六百七十二(3)
    2024-07-12 15:50:39
  • 7号公馆交通方便吗应该怎么过去
    2024-07-25 12:49:33
  • 马来西亚留学雅思考不过怎么办
    2024-07-30 20:14:31
  • 电子商务运营分析是什么
    2024-08-01 16:30:08
  • 专科警官学校就业如何
    2024-08-21 18:45:48
  • 南京大学申博材料初审导师会看吗
    2024-10-13 10:36:46
  • 鲁东二本文科大学
    2024-10-16 17:53:37
  • 会计期间与会计年度有什么区别
    2024-11-03 12:57:09
  • solidworks仿形怎么用
    2024-11-04 15:12:51
  • 中专考个什么专业
    2025-03-20 07:32:00

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答