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瘦人健身吃增肌粉有效果吗

发表时间：2024-07-30 23:48:06 来源：网友投稿

答，瘦人健身吃增肌粉是有效果的。

增肌粉主要是碳水化合物含量比较高，适合瘦子增肌，瘦人吃增肌粉是对的。但是瘦人光靠吃增肌粉是没用的，也要科学的锻炼。想增肌可以从饮食、健身、睡眠三方面着手去加强，实现健康增肌，这样的效果才会更好。

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