海参对健身有好处吗
发表时间：2024-07-30 23:48:12
来源：网友投稿
有好处。
1.海参是一种高蛋白、低脂肪的食物，能够提供身体所需的营养物质，对健身有很好的支持作用。
2.海参含有多种矿物质和胶原蛋白等成分，能够帮助增强肌肉和骨骼质量，增强体质和身体的抗疲劳能力。
3.另外海参中富含天然的海洋性物质、人体所需的必需氨基酸，可以补充体力、促进新陈代谢，对健康非常有益处。
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