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锻炼机是什么意思

发表时间：2024-07-30 23:48:36 来源：网友投稿

锻炼机是指一种专门用于锻炼身体的器材或装置。

它可以帮助人们进行力量训练、有氧运动和身体塑形。常见的锻炼机包括跑步机、哑铃、健身车、拉力器等。锻炼机通常设有不同的功能和调节装置，以适应不同的锻炼需求和身体部位的锻炼。使用锻炼机可以提高身体的力量、耐力、灵活性和身体素质。

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