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同体积的肌肉约是同体积脂肪质量的几倍

发表时间：2024-07-30 23:48:55 来源：网友投稿

肌肉比脂肪更密集，所以在相同的体积下，肌肉的质量通常会比脂肪质量大得多。

具体来说根据一般的估计，肌肉的密度约为1.06克/立方厘米，而脂肪的密度约为0.9克/立方厘米。这意味着在相同的体积下，肌肉的质量大约是脂肪质量的1.18倍左右。需要注意的是，这只是一个近似的估计值，具体的数值可能会因个体差异、水分含量等因素而有所变化。

另外肌肉和脂肪的比例也会因个人的体型、健身程度和遗传因素等而有所不同。

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