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三年级就有腹肌吗

发表时间：2024-07-30 23:49:56 来源：网友投稿

三年级的小朋友身体发育尚未成熟，皮下脂肪较厚，肌肉尚未明显发达，所以一般情况下不会有腹肌。

腹肌的形成需要通过长时间的锻炼和坚持，需要一定的身体条件和肌肉力量作为基础。三年级的小朋友正处于生长发育的关键时期，应以均衡饮食、适量运动、健康作息为主要目标，不宜进行过于剧烈的肌肉锻炼，以免对身体造成负面影响。

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