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儿童矫正驼背锻炼方法

发表时间：2024-07-30 23:51:14 来源：网友投稿

定时的做做广播体操，适当的活动一下肢体的各个环节。

当然也可以说出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间。养成一个良好的作息习惯，坐有坐相，站有站相，不要偏偏倒倒的，尤其是读书写字的时候更是需要注意坐姿，睡觉的床也不能够太软了。

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