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练习武术过程中腰带的作用

发表时间：2024-07-30 23:52:16 来源：网友投稿

武术腰带的好处：

1.束紧腹横肌，提高腹腔压力有助于发力，因而加强核心部位的力量现在adidas Techfit技术有一种也是腹部束带技术，从侧面说明练腹肌的重要性，力量举卧推比赛时带不带腰带成绩都能差不少哪

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