什么叫流瑜伽
发表时间：2024-07-30 23:52:47
来源：网友投稿
流瑜伽瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。中文名流瑜伽外文名Ashtanga属性瑜伽分类的一种
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