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为啥我感觉做有氧运动比无氧运动要累

发表时间:2024-07-30 23:52:54 来源:网友投稿

我也觉得有氧运动更重要。

有氧运动会强化心肺功能,加速体循环,等于增加体力上限,和中国经济发展思路'把蛋糕做大'是一样的。无氧运动是让自己更强壮,等于加强攻击力,让人见了就怕,和美帝的'地区保护主义'是一样的。但是光体量大没有肌肉就会被人欺负,所以注重体能训练的同是也要有适当的肌肉

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