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PNF名词解释

发表时间：2024-07-30 23:53:01 来源：网友投稿

PNF是Proprioceptive Neuromuscular Facilitation的缩写，翻译为“本体感觉神经肌肉促进”，是一种治疗和康复技术，通过结合运动与伸展的方法来增强身体的灵活性、力量和运动控制。

PNF基于人体神经肌肉系统的自我调节原理，可以改善肌肉功能和身体运动，常被广泛应用于康复医学、运动训练和体育领域。

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