为什么做虎扑俯卧撑时手肘会痛
发表时间：2024-07-30 23:53:47
来源：网友投稿
1 做虎扑俯卧撑时手肘会痛。
2 这是因为虎扑俯卧撑对手肘的压力比普通俯卧撑更大，容易引起手肘关节的疼痛。
另外不正确的手臂姿势、过度伸展手臂以及缺乏适当的热身和拉伸也可能导致手肘疼痛。
3 如果你想避免手肘疼痛，可以尝试减少虎扑俯卧撑的次数或者改用普通俯卧撑，以减轻手肘的压力。
另外正确的手臂姿势和适当的热身和拉伸也是缓解手肘疼痛的关键。
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