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健身练成驼背是怎么回事

发表时间:2024-07-30 23:54:18 来源:网友投稿

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。

主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。而对于健身后驼背的问题,有着丰富经验的健身教练表示:健身应该是全方位的锻炼,但不少人往往偏爱某种健身方式,导致肌肉发展失衡

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