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蹬腿跳投是怎么样的

发表时间：2024-07-30 23:54:27 来源：网友投稿

跳投是一种常见的篮球投篮技巧，其主要特点是在投篮前先跳起来，形成一个跳跃姿势，然后再投篮。

跳投投篮时是否要蹬腿，通常有两种不同的做法：不蹬腿型跳投：不蹬腿型跳投是指在跳起来的过程中，不用腿部发力，而是只利用上半身的发力来完成投篮。不蹬腿型跳投的优点是投篮动作较为简单，能够减少不必要的能量消耗，适合远距离投篮，但缺点是投篮力量相对较小，更容易被对手防守。蹬腿型跳投：蹬腿型跳投是指在跳起来的过程中，利用腿部的力量来增加跳跃高度和投篮力量。蹬腿型跳投的优点是投篮力量大，能够突破对手的防守，更适合近距离和中距离投篮。但缺点是动作较为复杂，需要更高的技术水平和练习时间。所以跳投是否要蹬腿取决于具体的情况，包括投篮距离、防守情况、个人技术水平等因素，在实践中需要根据自己的情况灵活运用，找到最适合自己的方式。

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