反肩有什么用
发表时间：2024-07-30 23:54:59
来源：网友投稿
反肩动作是一种锻炼肩部和背部的重要运动，其要领如下：
1. 身体站直，双脚并拢，手臂自然垂放身体两侧。
3. 慢慢地将哑铃或杠铃向后拉伸，同时收缩肩胛骨，并使手臂尽可能伸展到后方
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
眩晕和晕眩有什么不同
2024-07-08 14:15:13
钿怎么拼
2024-07-29 11:23:34
宝宝在幼儿园穿什么衣服最舒服
2024-07-29 15:11:58
明十三陵在哪
2024-07-30 23:51:21
博学多通的通跟什么
2024-08-24 08:40:08
桀骜不逊的反义词有哪些
2024-10-24 09:41:14
警校提前批是什么专业类别
2025-03-17 15:48:44
函授大专生报什么专业最好
2025-03-18 17:25:40
学校什么专业不贵
2025-03-19 11:56:09
西点和美容哪个专业更好
2025-03-24 17:15:35
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号