健身餐做法
发表时间：2024-07-30 23:55:12
来源：网友投稿
1. 南瓜糙米饭
主料：糙米（生）50克，南瓜150克；
南瓜糙米饭的做法
（1）糙米浸泡，过滤，南瓜切成小丁备用；
2. 香煎鸡胸肉
主料：鸡胸肉200克，花菜，白菜；
辅料：鸡蛋清1个，蛋，料酒，食盐，鸡精，大葱，老蒜2瓣，橄榄油少量；
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