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肌肉多了体重会重吗

发表时间：2024-07-30 23:55:25 来源：网友投稿

肌肉比脂肪更加致密，所以在相同体积下，肌肉的重量会比脂肪更大。

所以如果你通过锻炼增加了肌肉量，体重可能会有所增加。但是这并不意味着你变得更胖或不健康。相反增加肌肉量可以提高身体的代谢率，帮助燃烧更多的卡路里，促进身体的健康和塑造更好的体型。所以体重的增加并不一定代表身体变得不健康，要综合考虑身体组成和整体健康状况。

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